Videoblogg: rotationsövning
Jag har lovat att visa några effektiva och roliga rotationsövningar. Det här en tuffare variant som passar dig som är van att träna i TRX eller Jungle gym. Ju mer du roterar desto lättare blir det. Jag berättar mer i videoklippet.
[videofyme id=”725619″ width=”500″ height=”320″]