Utbildning

Idag sitter jag och förbereder den utbildning jag ska hålla i uppe i Piteå på fredag. Det ska bli så spännande och stimulerande att träffa instruktörer och tränare som vill fördjupa sig i träning under och efter graviditet. Barnmorskor har sällan kunskaper i hur man ska träna när man är eller har varit gravid så det är extra viktigt att vi som är experter på träning också är experter på denna typ av träning så att kvinnor kan få bra hjälp och träna rätt från början.
Igår kväll var jag i väg på galej tillsammans med Viktoria och Åse och Therese från Röhnisch. Jag ska berätta mer senare, det blev många skratt och inspirerande föreläsningar på Rival på Mariatorget.


Glada killar hade längtat efter förskolan under helgen


Haha, kolla snöbollen Sixten förbereder i bakgrunden.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer