Jacob Guidol som driver bloggarna Tränastyrka.se och Träningslära.se är min stora förebild och en viktig mentor för mig. Med hans kunskap och analyserande av alla studier och forskning som presenteras kring träning och kost så lyckas jag hitta en bra balans mellan teoretisk vetenskap, påståenden och “populärpressrubriker”, ovärderligt i både min yrkesroll och min egen utveckling inom styrketräning och konditionsträning. I dagens TV4 Nyhetsmorgon är Jacob Guidol med och tillsammans med programledaren Paolo Roberto slår han hål på 7 stycken tränings- och kostmyter. Det var inga nyheter för mig men det är alltid kul att se hur en person man bara är van att läsa material ifrån faktiskt pratar och beter sig i verkligheten. Kanske är det likadant för er när ni ser mig på TV? Oavsett så kan jag verkligen rekommendera Jacob Guidols bloggar och jag hoppas att han får mer medialt utrymme, inte bara inom de smala kanalerna som träningstidningar och trädningspodcasts; det behövs fler träningsexperter på TV och den stora tryckta och mediala pressen som faktiskt har belägg för påståenden och inte bara tyckande eller “detta funkar på mig”. 🙂
Klicka på bilden nedan så ser ni Jacobs inslag och klicka här: http://tranastyrka.se/uppfoljning-pa-dagens-inslag-i-nyhetsmorgon/för att läsa hans länkar till alla studier han pratar om.
Om kroppsviktsträning på TV4 Nyhetsmorgon
I går var jag på TV4 Nyhetsmorgon tillsammans med ekonomiprofessorn Micael Dahlén som är insnöad på kroppsviktsträning. Här är klippet från när Micael visar flygande armhävningar och jag har en minilektion i biomekanik.