Om att cykla långt och svårt

Mitt stora träningsmål den här säsongen är en multisporttävling som heter Åre Extreme. Den består av tre grenar; paddling, löpning och cykling och man kör alla tre grenarna på raken. Samma år som jag blev gravid med Sixten körde jag tävlingen i soloklassen vilket innebär att jag körde ensam. Detta år ska lag tävla i duoklassen tillsammans med Ida. Duoklass innebär att man kör tillsammans bredvid varandra hela tiden, alla grenar och det finns också en stafettklass där man delar upp grenarna mellan sig inom laget.
Den stora utmaningen för mig kommer att vara mountainbikecyklingen uppe på Åreskutan och nerför backen. För Idas del är nog snarare cyklingen det starkaste kortet men hon ska ju ändå släpa på mig.
När Ida var i Stockholm i helgen körde vi ett (för mig) väldigt långt pass med mountainbike och stavgång. Jag har beställt en cykel från Bikester som ska levereras denna vecka förhoppningsvis. Jag fick låna en cykel av Idas kompis till detta pass, den var perfekt för mig i storlek. Jag har inte kört en enda meter mountainbike i skogen sedan Åre-tävlingen förra gången så första timmen kände jag mig ringrostig men efter bra instruktioner från Ida så släppte det riktigt bra för mig. Vi körde ut i Nackareservatet på både lätta stigar och riktigt tekniskt svåra leder. Efter 3 timmar med i princip maxpuls rakt igenom så kändes det skönt att avsluta cyklingen utan att ha vurpat och med gott självförtroende.
Mountainbikecykling tränar konditionen, gör dig mer mjölksyratålig och ger både starkare överkropp och starkare underkropp. Cykling i skog är perfekt för dig som av olika skäl inte kan springa och som gillar varierad och utmanande träning.
Jag längtar nu efter min nya cykel så att jag kan köra några fler pass på egen hand. Vi åker upp till Åre en vecka innan tävlingen så det blir en hel del cykling sista veckan också. Det kommer att behövas!