Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
5 Kommentarer
Alltså, jag bara måste kommentera bilden som syns i glaset – en naken tjej? Haha!
Kram!
[Svara]
Lisa - på långresa med familjen, sista veckan! Reply:
maj 11th, 2012 at 14:13
Haha! 🙂
[Svara]
Hans Reply:
maj 11th, 2012 at 22:40
Det är en GIGANTISK skylt på huset mitt emot, med reklam för ett self storage. Texten är typ ”Det är så enkelt att lagra hos oss att du kanske kommer att lagra för mycket:” Och så en naken tjej som tittar in i sin helt tomma garderob. Rumpan är liiite blurrad. Dubbelmoralen är underbar: Här i USA får man inte säga runda ord i TV, amning på offentlig plats är extremt illa sett – men en gigantisk nakenbild i reklamsyfte är OK. Om skåran är lite blurrad, bara… 🙂
[Svara]
Lisa Reply:
maj 12th, 2012 at 08:23
🙂
[Svara]
Hur lång ”vila” kör du mellan intervallerna? Och vad gör du under ”vilan”? Vilken intensitet har du då? Älskar att du lägger in filmer!! Mycket uppskattat 🙂
[Svara]