IQ-testet i Metro

Idag publiceras den första artikeln i serien IQ-testet som Metro och IQ-initiativet gör tillsammans. Tre kändisar ska skippa alkoholen, träna mer genomtänkt och kanske hårdare än de är vana vid. Deltagarna gör kroppssammansättningstester och fystester och tränar 8 veckor däremellan. Ni har väl förstått vem som är deras PT?


Modeexperten Petra Tungården, radioprofilen Titti Schultz och programledaren Mackan Edlund kommer ni med andra ord få se en del av här i bloggen framöver. Ni kan följa deras träning på iq.se och läsa mer om mina träningsfilosofier för respektive person här.
Idag ska Petra Tungården göra sina fystester tillsammans med mig!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer