Gravidträning sista veckorna på Nyhetsmorgon
Nu är det bara några veckor kvar av graviditeten för reportern Maria Forsblom som kör PT-skolan tillsammans med mig på Nyhetsmorgon på TV4. På söndag kommer det inspiration till hur träningen kan se ut de sista graviditetsveckorna, då fokuserar vi nämligen mestadels på cirkulationsträning och att känna skillnaden på avslappning och anspänning i musklerna. Vi tar med oss era frågor om träning under graviditet till direktsändningen på söndag så ställ dom här nedan om du vill.
På min instagram ligger en av de 5 övningar som Maria kör i passet och som vi visar på Nyhetsmorgon redan ute. Den är perfekt även efter graviditet eller som en övning att komma igång efter ett uppehåll.