Jag har i flera år drömt om att åka till Los Angeles, det har varit mitt stora drömresmål!
Men det har funnits så många skäl till varför det inte fungerat, varit lämpligt, möjligt att resa dit med barnen osv, att det helt enkelt inte blivit av. Men idag händer det! Vi flyger till Los Angeles, bor i Hollywood hills och vid Venice beach, träffar träningsfolk i branschen, besöker gym, trendspanar – en magisk resa!
Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se
Skriv kommentar