Lofsan

Delfiner

Vädret är inte toppen här i Marbella och vi vuxna är lite för hariga för att bada i havet. Gräbsen däremot körde allin igår när vi promenerade från Puerto Banos till Marbella längs stranden.

Idag gör vi en utflykt till en park där det finns delfiner och pingviner.


Kvällens mamma!

23 oktober, 2013 av
4 kommentarer

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Mellanmålssmoothie

30 januari, 2014

Boobadet

28 juni, 2011

Simskola på Kipriotis Maris med Trampoolin

2 juni, 2015

4 Kommentarer

  • Svara Sophia 23 oktober, 2013 at 12:12

    Vilken fin blus!!

    [Svara]

  • Svara Julia 23 oktober, 2013 at 12:23

    Åh va mysigt 🙂 tycker endå det är så skönt att vara utomlands då man får tid att ta det lugnare än i vardagen 🙂 fint väder är bara ett plus!

    [Svara]

  • Svara Cina 25 oktober, 2013 at 19:35

    Sååå snygga jeans. Är det Gstar? Isf vad heter de?

    Kram Cina!

    [Svara]

  • Svara cheap wedding bands 31 december, 2013 at 20:02

    It’s actually a great and useful piece of info. I’m satisfied that you shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

    [Svara]

    • Lämna kommentar