Dagens träning

Sixten och jag har precis kommit hem efter en lång dag. Vi har strategiskt placerat oss i soffan för att amma och kolla på Unga Mödrar. Love to hate it!
SjusovarSixten vaknade som vanligt idag vid nio när mobilen ringde. Vi fick skynda oss lite för att hinna till Sats och springa lite innan Satsbabypasset börjar.
Idag följde Ida och Alex med Sandra och mig på passet. Anna och Jesper har tagit över som instruktörsduo, mycket bra! Trots att det är samma koreografi gör Anna så att det blir tuffare. Kul!
Alex och Idas insatser får bra betyg av mig. Jag vet hur tuffa de första träningspassen efter förlossningen var!
Efter passet gick alla mammorna till Erson och åt lunch. Det var jättetrevligt! Alex och jag satt kvar länge och snackade, tog en sväng på Kvantum och slog sedan följe på vägen hem. Jag hade hoppats att Sixten skulle fortsätta sova hemma, han har nämligen varit vaken hela dagen. Gissa vem som vaknade i hissen…
Kul att ni uppskattade inlägget om träning under graviditet, det är roligt att skriva till intresserade läsare! Om någon annan läsare har frågor om träning, ställ dem gärna så svarar jag. Det är ju mitt jobb liksom. Har ni frågor om något annat; ställ dem också!

Relaterade inlägg:

Videoblogg med Walking Bad från Blogger Boot Camp

Jag har lovat att filma alla övningar från det pass som jag körde på Blogger Boot Camp i lördags. Detta blir en liten microvariant i filmform på 5,5 minut (som man måste se för att förstå upplägget så kolla på filmen innan ni ställer frågor) och så specificerar jag passupplägget i text också. Det var över […]

Läs mer

Videoblogg från dagens backlöpning

Läs mer

Videoblogg: hemmaträning för rygg och axlar med pulshöjare

I dag bjuder jag på en av tre delar av mitt hemmaträningspass igår kväll. Jag är så tacksam att jag har grejer hemma att kunna plocka fram när träningsinspirationen kommer men möjligheten att gå till gymmet inte finns. Hemmaträning FTW! Föresten har jag en ny utmaning. Hopprep!

Läs mer