Bästa förutsättningarna

Lätt duggregn
Snabba skor
Tajta byxor
Sylvasst motstånd
Glada kompisar
Tävlingsnerver
Målmedvetenhet
Där har ni mitt framgångsrecept för när jag presterar som bäst.


Hans var bäst som vanligt men han fick kraftigt motstånd i form av Kvicka Gustav som sprang imponerande fort. Både Alice och Agnes överraskade enormt på mig och vann minst varsitt lopp över mig. Inspiration till att träna hårdare och ta ut mig ännu mer. Det gäller att se på förluster på rätt sätt. Louise som är min sjukgymnast och massör är seg långdistansare och kämpade mot oss explosiva harar med fantastiskt humör.
Alla löpare behöver träningspass där ben och lungor får maximal stimulans och allra helst i gott och socialt sällskap.
Jag körde mitt sista löppass innan Midnattsloppet idag. Nu har jag gjort vad jag har kunnat. Ett gympass imorgon bitti och eventuellt ett överkroppspass i gymmet på fredag står på schemat men jag är inte främmande för att planera om om kroppen vill det. Det är i vilan som vi blir starkare. Träning bryter ner och vila bygger upp.
Gänget ni ser nedan står allihopa på startlinjen på Ringvägen på lördag kväll. Heja på oss när vi passerar er!


Lofsan, Louise, Alice, Agnes och Kvicka Gustav. Hans fick vara fotograf. Ni ser så mycket av honom jämt ändå.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer