Och så var det gjort!
Kanske 16-17 grader kallt och regn i luften men va fasen, just do it! Jag var lite väl optimistisk och hade med schampoflaskan till vattnet men nja, inte riktigt läge om man säger så. Men känslan av ett intervallpass löpning, styrketräning i trädgården och sedan ett dopp i havet på Kyls strand går inte att förneka. Härligt!
Hur går jag ner i vikt?
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]