Träning, Workshops

Workshops med chins

Det har väl inte undgått någon av er flitiga läsare att jag går igång på träning och övningar med kroppsvikten?! 🙂

Jag har många kunder som kämpar med att klara allt från sin allra första chin/pullups till brudar som siktar på 20 stycken, det är lika häftigt att få följa utvecklingen som coach oavsett. På lördag kör jag den tredje omgången med små workshops med tema chins och pullups. Det finns ett par platser kvar för er bloggläsare om ni vill vara med.

Tanken med denna workshop är att bygga upp en övningsbank och ett självförtroende i övningen så att man på egen hand vågar och orkar träna på rörelsen. Vem som helst kan vara med, bara du du är beredd att verkligen testa. Du får med dig ett 16-veckorsprogram inriktat på chins att jobba efter om du vill.

Lördag 10/8

Grupp 1: 08-10
Grupp 2: 10-12

Plats: Rosa Skrot, Tunnelbana Mariatorget

Pris: 400:- inkl moms

Maila mig Lovisa.sandstrom@me.com för att boka en plats och skriv vilken grupp du vill vara i.


Det här är två av mina PT-kunder som var och en börjat på
Noll och nu är på väg mot 20. Då kryddar vi till träningen med extra belastning som ni ser på bilden.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

6 Kommentarer

  • Svara dorro 6 augusti, 2013 at 14:21

    Varför bor jag i Göteborg??? Det där vill jag ju vara med på.

    [Svara]

  • Svara Mia 6 augusti, 2013 at 18:05

    Jag med!! Men om du planerar en liknande workshop under dagarna runt 18 oktober så kommer jag extremt gärna 🙂

    [Svara]

  • Svara Saras Träningblogg 6 augusti, 2013 at 19:34

    Åh det där hade jag velat!! Har kämpat hela sommaren med att klara EN men är nu nääästan där 🙂

    [Svara]

  • Svara anneli 7 augusti, 2013 at 08:56

    Är superladdad inför lördag…..

    [Svara]

  • Svara kim robertsson 7 augusti, 2013 at 21:47

    Jag määäää…långt att pendla från gbg:- tips här??

    [Svara]

  • Svara Karin 12 augusti, 2013 at 13:13

    Märker att jag tyvärr är några dagar för sent ute, men skulle vilja gå på sån workshop! Några planer på när du ska ha det nästa gång?

    [Svara]

  • Lämna kommentar