Lofsan

Walking bad på Blogger Boot Camp

Efter en lång och helt fantastisk dag i KTH-hallen är jag nu på väg hem till lilla familjen. Det har varit så fantastiskt att lyssna på duktiga föreläsare såsom Jacob Guidol och Andreas Öhgren och mitt pass Walking Bad inriktat på att kliva ur bekvämlighetszonen i ett underkroppspass gick så jädra bra. Det är sjukt inspirerande att vara med på sådana här event och jag njuter av varje minut.
 
 Stort tack alla ni som var där!
 


Linda, Mirjam, Annah och Jacob Richlow är en del av de människor som jag fått möjlighet att träffas och inspireras av idag.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

7 Kommentarer

  • Svara Tack BBC2014 | erdoderdo 15 mars, 2014 at 19:00

    […] tre var Lovisas Walking bad och ojojoj vad jag går illa (gorilla höhö) efter det. Såpass att jag skippade resten av […]

  • Svara Rapporten från Blogger Boot Camp 2014 | Lisa & livet från den ljusa sidan 15 mars, 2014 at 22:00

    […] kunde för att lyckas tajma in det, för jag ville inte missa hennes utlovade bendödarpass ”Walking bad”. Jag älskar att träna ben, det är då jag kan musta ur allra mest (men kanske behöver […]

  • Svara Joanna 16 mars, 2014 at 12:01

    tack för ett galet kul och jobbigt pass igår. Den utlovade träningsvärken känns. 🙂

    [Svara]

  • Svara Blogger Boot Camp 2014 i KTH-hallen | H to the Hilarious. B to the Baglady. 16 mars, 2014 at 21:36

    […] tredje pass hade jag valt Lovisas Walking Bad, och oh my går jag illa idag. Alltså. ALLTSÅ! Och jag skulle äntra Kungsklippan trappvägen […]

  • Svara La Linda 16 mars, 2014 at 22:09

    Tack så jättemycket för gårdagens pass! Det var vidrigt jobbigt och lika härligt. Och JA, idag walkar jag riktigt bad.

    [Svara]

  • Svara Mitt #BBC2014 | Härliga Var Dag 16 mars, 2014 at 22:26

    […] passet innan lunch var Lofsans Walking Bad och det var ett typiskt Lofsan-pass i cirkelträningsformat med varannan övning […]

  • Svara Natten 17 mars, 2014 at 15:33

    kan du dela med dig av några övningar/upplägg från passet skulle jag bli jätteglad :). Behöver ny inspiration till träning!

    [Svara]

  • Lämna kommentar