Lofsan

Videoblogg: rotationsövning

Jag har lovat att visa några effektiva och roliga rotationsövningar. Det här en tuffare variant som passar dig som är van att träna i TRX eller Jungle gym. Ju mer du roterar desto lättare blir det. Jag berättar mer i videoklippet.

[videofyme id=”725619″ width=”500″ height=”320″]

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Camilla - En mammas dagbok 27 december, 2012 at 23:06

    Jag önskar dig en trevlig fortsättning på året och hoppas att 2013 blir ett fantastiskt bra år med hälsa och välmående.

    ♥ Stor kram från Västkusten & Camilla ♥

    [Svara]

  • Svara Johanna Å 28 december, 2012 at 00:13

    Kul övning! Jag tycker det är toppen att du berättar vilken vikt du kör med i övningen. Fortsätt gärna med det. Tack för… ALLT!

    [Svara]

  • Lämna kommentar