Lofsan

Videoblogg om ryggträning

[videofyme id=”633499″ width=”480″ height=”360″]

Här är en videoblogg om ryggträning och ett exempel på en roddövning med kettlebell. På er begäran! 🙂

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Ellen 27 september, 2012 at 17:33

    Väldigt bra övning!! Blir det fel om man kör denna övning i tempo för att få upp pulsen tänkte jag?

    [Svara]

  • Svara i min lilla lilla värld 27 september, 2012 at 20:28

    Men handlederna då =)

    Snygg du är idag förresten

    [Svara]

  • Svara ida 26 november, 2012 at 19:54

    gött, jag behöver lite fler ryggövningar! men man SKA svanka altså?

    [Svara]

  • Lämna kommentar