Lofsan

Videoblogg om pulshöjare

Jag förespråkar för många ett träningsupplägg där man integrerar pulshöjare i styrketräningspasset. Jag själv och flera av mina kunder som eftersträvar en bra kondition/syreupptagning kör pulshöjare växelvis med styrkeövningarna. Här är en pulshöjare som du med lätthet kan köra tillsammans med skivstångsövningar.

[videofyme id=”753632″ width=”500″ height=”320″]

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Linn 10 januari, 2013 at 11:46

    Åh vad jag vill ha dina armar!!!

    [Svara]

  • Svara Anneli 10 januari, 2013 at 15:02

    Nu önskar jag en video med lite inspiration för magrutor-övningar. Om man har en stepupbräda….

    http://lifeincerise.se/

    [Svara]

  • Svara Anneli 10 januari, 2013 at 15:03

    Eller almänt lite nytt för magen som inte påfrestar ryggen.

    http://lifeincerise.se/

    [Svara]

  • Lämna kommentar