Lofsan

Videoblogg med sneda utfall bakåt

Här är en benövning som passar dig som brukar ha svårt att få kontakt med musklerna i rumpan. Jag visar övningen från två håll så att du ska se fötternas position.

[videofyme id=”853246″ width=”500″ height=”320″]

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Anna . P 11 februari, 2013 at 10:24

    Vad e d för schyssta brallor du har på dig?? 🙂 Jag e sugen på ett par lite lösare byxor med mudd där nere… Å skorna, vilka är det? Merrell kanske? Vet att du talat varmt om dem tidigare. Är i behov av nya inomhus skor nu, så kanske dags att testa barfotaskor?!

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Det är en kortare variant av dessa; http://www.rohnisch.se/sv/artiklar/traning/byxor/maja-loose-pants.html De finns i Röhnischbutiken på Norrlandsgatan!

    Och ja, det är barfotaskor från Merrell, älskar att styrketräna i dem!

    [Svara]

    Anna . P Reply:

    Ok, tack för svaret!! 🙂
    Blir nog lite shopping shopping här i helgen!

    [Svara]

  • Lämna kommentar