Videobloggar

Videoblogg med ryggträning i band

Idag vräker snön ner här i Björnen och vi ligger under täcket och laddar för en kopp varm choklad istället för att stå i backen. Jag har lagt fram ett förslag på ett badbesök på Holiday Club men Hans är måttligt road av sånt.

Innan snön började falla från himlen så körde jag ett kort pass med mitt träningsband. Hans hjälpte mig med att filma en övning för ryggen som också går att avancera. Vill ni ha fler övningar med bandet?

Previous Post Next Post

You Might Also Like

14 Kommentarer

  • Svara Veronica 28 februari, 2013 at 11:36

    Du har verkligen superbra tips!! En fråga… vad använder du dig av för slags band, vart kan man köpa??

    [Svara]

  • Svara Johanna Å 28 februari, 2013 at 11:58

    Jaaa! Jag tar gladeligen emotser övningar med bandet. Jag är intresserad av övningar för hela kroppen. Toppen!

    [Svara]

  • Svara Mathilda 28 februari, 2013 at 12:39

    Hej

    Gärna mer övningar med banden. Jag har dem i min hall och kör en del med dem men tar som sagt gärna emot mer bra tips!

    [Svara]

  • Svara Anonym 28 februari, 2013 at 16:42

    Du ger alltid så bra tips, tack för det. Vill gärna ha fler tips på bra övningar med band, gärna för axlar.

    [Svara]

  • Svara Elisabeth 28 februari, 2013 at 17:25

    Supergärna fler övningar med banden!! De är ju verkligen smidiga att ha med sig på resan ju:)
    Älskar mina och kör mycket hemmaträning med dom, men det vore bra att få tips på lite nya bra övningar;)

    [Svara]

  • Svara Anneli 28 februari, 2013 at 17:44

    Skulle önska en semestervideo. Hur håller man igång alla muskler på ett hotellrum???

    http://lifeincerise.se/

    [Svara]

  • Svara Catharina 28 februari, 2013 at 19:36

    Hej! Jag skulle väldigt gärna vilja få lite tips på övningar med bandet som passar när man är gravid

    [Svara]

  • Svara Kristin 28 februari, 2013 at 20:01

    Åhhh, JA hemskt gärna! Vill gärna se mer övningar då hemmaträningen är grunden för all min träning. Suoer!!!

    [Svara]

  • Svara Camilla 28 februari, 2013 at 21:19

    Ja tack!

    [Svara]

  • Svara Madelen 28 februari, 2013 at 21:39

    Gärna fler övningar med bandet! Underkropp och pulshöjare.

    [Svara]

  • Svara Sara 28 februari, 2013 at 21:55

    Jättegärna! Jag är nybörjare vad gäller träningsband så jag tar tacksamt emot fler övningar. Så oerhört praktiskt för hemmaträningen.

    [Svara]

  • Svara Ellert 1 mars, 2013 at 07:43

    Ja! Till fler övningar med bandet alltså.

    [Svara]

  • Svara Jenny 1 mars, 2013 at 20:39

    Ett cirkelpass med några TRX övningar och några med kroppen vore kul!! Jag måste ha puls för fettförbränningen! Tacksam hjälp!!

    [Svara]

  • Svara Tina 5 mars, 2013 at 12:07

    Har precis kommit på att band är toppen! Vill gärna få tips om fler övningar! Övningar för rumpan önskas speciellt!

    [Svara]

  • Lämna kommentar