Videoblogg: Explosiv magövning
Gott nytt år på er! Här är en nyårspresent från mig!
Det här är en magövning med mer action och tempo än traditionella. Det är viktigt att ha en progression i sin träning och att kunna uppgradera sig med övningar. Här är en explosiv variant på fotdoppar på pilatesboll.
[videofyme id=”732558″ width=”500″ height=”320″]