Lofsan

Vi lever!

Efter en galet lång hemresa har vi nu precis landat på Arlanda. 14 timmar senare än beräknat men jag är för trött att gå in på detaljer just nu. Hem och duscha och sova nu!

18 december, 2012 av
4 kommentarer

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Filmad övning: omvänd bicepscurl kombinerad med halva burpees

19 augusti, 2012

Träning på Kipriotis Maris

22 maj, 2015

Workshop om träning under graviditet

10 november, 2012

4 Kommentarer

  • Svara Em - mamma på NZ 18 december, 2012 at 11:22

    Åh nej, det lät jobbigt! Hoppas ni inte drabbades av något alltför allvarligt och skönt att ni är hemma igen.

    [Svara]

  • Svara Sophia 18 december, 2012 at 11:46

    Låter inte alls som ett roligt avslut på resan. Hoppas ni utöver detta har haft en fin resa och mår bra!

    [Svara]

  • Svara Anonym 18 december, 2012 at 19:46

    Snygg blus! Varifrån? /MIMMI

    [Svara]

    Lofsan Reply:
    december 18th, 2012 at 19:48

    Abercrombie!

    [Svara]

    • Lämna kommentar