Lofsan

Veckans Mage

Det var ju evigheter sedan jag publicerade en bild i kategorin ”Veckans mage” (4 månader sen för att vara exakt) så här kommer en.

Någon som vill tvätta? 🙂

7 december, 2009 av
Skriv kommentar

Jag har med 13 års erfarenhet som coach skapat effektiva och framgångsrika träningsupplägg, tagit fram metoder som ger mental styrka och hjälpt tusentals kvinnor att bygga starka, uthålliga kroppar med sunda värderingar. Jag är utbildad idrottslärare från GIH, personlig tränare, kostrådgivare och utbildad inom idrottspsykologi. Jag arbetar som träningsexpert hos TV4, olika tidningar och skriver träningsböcker såsom Stora löparboken för kvinnor, Stora träningsboken för kvinnor och Lofsans mammaträning. Du hör mig i Träningspodden varje vecka, Sveriges största podd om träning och hälsa. Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen app. Läs mer på lofsangruppen.se

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Måndag?

19 december, 2012

Kvällsträning

8 juni, 2011

Dagens övning

19 mars, 2013

Skriv kommentar

  • Svara unique 7 december, 2009 at 15:28

    Livet är inte rättvist…
    =)

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 16:48

    Du kommer i kapp! 😉

    [Svara]

  • Svara unique 7 december, 2009 at 15:28

    Livet är inte rättvist…
    =)

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 16:48

    Du kommer i kapp! 😉

    [Svara]

  • Svara MansonDust 7 december, 2009 at 18:48

    Jag blir arg 😉

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 19:43

    Jag bjuder på det! 😉

    [Svara]

  • Svara MansonDust 7 december, 2009 at 18:48

    Jag blir arg 😉

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 19:43

    Jag bjuder på det! 😉

    [Svara]

  • Svara Louise Kjellberg 7 december, 2009 at 20:49

    wow du är ju bara bäst tjejen:)
    du ska se min den är i nästan samma form faktiskt tack vara alla nedrans mil i löpspåret, hihi!

    hoppas du känner dig hemmastadd, såg att du kommer på vårt julkalas i nacka, yey!!!

    stor kram
    louise

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 21:30

    Tack Louise! 🙂 ja, det känns bra att alla timmar av träning ger resultat!

    Julfesten i Nacka ska bli jättekul! Visst är den på fredagen om två veckor?

    Kram!

    [Svara]

    Louise Kjellberg Reply:
    december 7th, 2009 at 21:39

    oh yes det stämmer, sov sött nu!

    [Svara]

  • Svara Louise Kjellberg 7 december, 2009 at 20:49

    wow du är ju bara bäst tjejen:)
    du ska se min den är i nästan samma form faktiskt tack vara alla nedrans mil i löpspåret, hihi!

    hoppas du känner dig hemmastadd, såg att du kommer på vårt julkalas i nacka, yey!!!

    stor kram
    louise

    [Svara]

    Lovisa Reply:
    december 7th, 2009 at 21:30

    Tack Louise! 🙂 ja, det känns bra att alla timmar av träning ger resultat!

    Julfesten i Nacka ska bli jättekul! Visst är den på fredagen om två veckor?

    Kram!

    [Svara]

    Louise Kjellberg Reply:
    december 7th, 2009 at 21:39

    oh yes det stämmer, sov sött nu!

    [Svara]

    • Lämna kommentar