Lofsan

Veckans benpass

Hans och jag kör alltid ett benpass på söndagar. Dagens tre block filmade vi så ni som vill ha inspiration till rätt tunga och komplexa benövningar med stort fokus på bålen och magen får lika in här senare under dagen. Nu ska vi åka hem till våra vänner Karin och Henrik och äta brunch och sedan ska jag jobba i eftermiddag.

Det har snöat i Stockholm idag men jag propsar stenhårt på att behålla vårjackan på! 🙂

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Sofia 7 april, 2013 at 11:34

    Du är verkligen en inspiration för mig. När jag körde styrketräning häromdagen ”hörde” jag dig bredvid mig och det gjorde att jag gav mer. Kändes så bra.
    Jag är en otränad tjej, med en son på 2,5 år. Har inte fått in träningsvanor ordentligt sedan en skada 2001, men försöker verkligen bygga beroende och bra träningsvanor. Då är din blogg en av många inspirationskällor. 🙂 Men filmerna du hänvisade till nu hittar jag inte. 🙁
    Ha en fin dag!

    [Svara]

  • Svara Fokuserad Energi - Lotta 7 april, 2013 at 12:01

    Tack för inspiration! Älskar att du fotar och filmar! Ha bästa dagen från snöigt Gävle!

    [Svara]

  • Svara M 7 april, 2013 at 20:08

    Väntar med spänning! 🙂

    [Svara]

  • Lämna kommentar