Träning

Uteträning i Tanto

Jag älskar att utnyttja våra parker och grönområden för träning sommartid. I Stockholm finns några riktiga pärlor i form av Tanto och Årstaviken. I morse samlade ja ett gäng tjejer och så körde vi ett träningspass med fokus på att styrketräna med hög puls. Vi körde styrkeövningar för överkroppen med pulshöjare emellan. Linda har bloggat om övningarna, läs mer hos Härliga vardag.

 

 

20130609_084430_resized

Malin kör omvända burpees

20130609_084312_resized

Mina fallskärmar är poppis och snart kommer fyra stycken till att ansluta till Lofsan-gymmet.

Alla kan träna tipsade om att de finns för en hundring på ebay!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Anna-Karin 9 juni, 2013 at 20:44

    Hej och tack för en fantastiskt inspirerande blogg! Gillar din absolut icke-utseendefixerade inställning. Men ändå, med tanke på rump-temat i Expressen; har du några bra övningar och/eller tips för oss med lite störande ridbyxform på låren? Smal & vältränad upptill men aldrig helt bekväm i shorts är helt enkelt mitt issue.

    Stort tack på förhand
    /A-K

    [Svara]

  • Svara Malin Bengtsson -Iorganize- 10 juni, 2013 at 08:07

    Tack Lovisa för ett kul och jobbigt pass igår! Vaknade imorse med härlig träningsvärk i hela kroppen 🙂

    Trevlig måndag!
    /Malin

    [Svara]

  • Svara FörortsPappan 10 juni, 2013 at 09:32

    De där fallskärmarna alltså! Låter väldigt jobbigt och roligt. Hundra kronor låter inte så farligt heller- tack för tipset!

    [Svara]

  • Lämna kommentar