Lofsan

Utbildning

Idag sitter jag och förbereder den utbildning jag ska hålla i uppe i Piteå på fredag. Det ska bli så spännande och stimulerande att träffa instruktörer och tränare som vill fördjupa sig i träning under och efter graviditet. Barnmorskor har sällan kunskaper i hur man ska träna när man är eller har varit gravid så det är extra viktigt att vi som är experter på träning också är experter på denna typ av träning så att kvinnor kan få bra hjälp och träna rätt från början.

Igår kväll var jag i väg på galej tillsammans med Viktoria och Åse och Therese från Röhnisch. Jag ska berätta mer senare, det blev många skratt och inspirerande föreläsningar på Rival på Mariatorget.


Glada killar hade längtat efter förskolan under helgen


Haha, kolla snöbollen Sixten förbereder i bakgrunden.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Kommentarer

  • Svara Karin 12 februari, 2013 at 15:00

    Jag undrar om du skulle rekommendera att cykla på motionscykel om man har mkt foglossning?
    Jag är i vecka 35 och har i princip kunnat träna precis som vanligt (styrka och kondition) fram tills för en vecka sedan då foglossningen från helvetet infann sig:-(
    Min BM säger att det inte påverkar fogarna att cykla men när jag har googlat på det så hittar jag olika åsikter… Skulle gärna vilja veta vad din åsikt är! Tack på förhand!

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Har du provat att cykla? Om det känns bra och du inte får ondare dagen efter så kör kortare stunder.

    [Svara]

  • Svara anneli 12 februari, 2013 at 15:22

    Många skratt åt Paolo….

    [Svara]

  • Svara Victoria (matplatsen) 13 februari, 2013 at 08:41

    Hej!! Så kul det var att se dig, riktigt trevlig kväll ♥
    Kram Victoria

    (ps fel länk ;)) http://www.femme.se/matplatsen hittar du mig)

    [Svara]

  • Lämna kommentar