Lofsan

TV4 Nyhetsmorgon Coreträning

Idag var jag på Nyhetsmorgon för att prata om coreträning. Jag hade fått väldigt många frågor i förväg från er bloggläsare om övningar som fungerar bra som alternativ till planka och situps. Coremuskulaturen behöver lätt belastning under lång tid för att för att bli bättre på att vara automatiskt aktiverad och inte en muskel man måste tänka att man ska spänna. Jag kommer att lägga upp hela klippet med övningarna här i bloggen senare i dag åt er.
 
 Tack för att ni ger så mycket input och inspiration till Nyhetsmorgons PT-skola. Det är ju för er skull vi kör så mycket träning på Nyhetsmorgon, även om drömmen är att ha ett eget träningsprogram på TV såklart!
 
 


Mitt team idag på Nyhetsmorgon med redaktören Leif i mitten. Det är Leif som håller i hop hela programmet från kontrollrummet. En riktig klippa!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

8 Kommentarer

  • Svara Karin 16 mars, 2014 at 12:47

    Jag är alldeles säker på att du en dag kommer att ha ditt egna program i tv! Kanalerna borde rycka o slita i dig 🙂
    Söndagskram!

    [Svara]

  • Svara Jennifer 16 mars, 2014 at 14:25

    Vilken dröm det vore om du hade ett eget tv-program! 🙂

    [Svara]

  • Svara Katarina 16 mars, 2014 at 15:10

    Tycker det är på tiden att det kommer lite träningsprogram i TV, istället för dessa såpor/matprogram. Hejja dig.

    [Svara]

  • Svara Birgit 16 mars, 2014 at 17:14

    Älskar din blogg men eftersom jag är 66 år och älskar att träna och röra på mig så undrar jag om du kan rekommendera någon träningsblogg för min ålder. Tänker fortsätta att följa dig ändå. Med vänlig hälsning, Birgit

    [Svara]

  • Svara Anita 16 mars, 2014 at 18:11

    Jag skulle titta på alla dina program. Dina stunder på Nyhetsmorgon är alldeles för korta och få men otroligt bra.

    [Svara]

  • Svara Annika 16 mars, 2014 at 18:31

    Ja varför hakar inte TV på o gör tränings/hälsoprogram i stället!! Dödstrött på det enformiga o dåliga programutbudet, tittar knappt på TV längre. Mer Lofsan i TV!!

    [Svara]

  • Svara Linn 16 mars, 2014 at 22:05

    Tack själv! Du är kanonbra!

    [Svara]

  • Svara Lisa 17 mars, 2014 at 07:36

    Det vore toppen om du fick göra egna Tv-program, skulle se alla plus träna såklart 😉

    [Svara]

  • Lämna kommentar