Träningsvärk
Oh My God vad har har ont i armar, bröst, rygg och mage idag!
Vi var på Sats Regeringsgatan igår för att träna i ringarna och deras sköna chinsräcke som finns där. Jag har fått för mig att jag ska lära mig göra kipping pullups där man använder höften för att kicka sig upp i chins. Varför vet jag inte. Jag kan göra väldigt många vanliga strikta chins men det vore kul att kunna flera varianter. Hans garvar åt mig där jag hänger och sprattlar i stången. 🙂
[videofyme id=”870076″ width=”500″ height=”320″]
Det ser så lätt när crossfittjejerna gör typ 20 på raken medan jag har lite svårt att hitta rytmen och koppla ihop alla kroppsdelar framåt och bakåt.