Träningsvärk

Oh My God vad har har ont i armar, bröst, rygg och mage idag!
Vi var på Sats Regeringsgatan igår för att träna i ringarna och deras sköna chinsräcke som finns där. Jag har fått för mig att jag ska lära mig göra kipping pullups där man använder höften för att kicka sig upp i chins. Varför vet jag inte. Jag kan göra väldigt många vanliga strikta chins men det vore kul att kunna flera varianter. Hans garvar åt mig där jag hänger och sprattlar i stången. 🙂


[videofyme id=”870076″ width=”500″ height=”320″]
Det ser så lätt när crossfittjejerna gör typ 20 på raken medan jag har lite svårt att hitta rytmen och koppla ihop alla kroppsdelar framåt och bakåt.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer