Lofsan

Träningsvärk!

[videofyme id=”643078″ width=”480″ height=”270″]

OMG vad jag känner av gårdagens pass idag. Denna kombination för rygg, bröst och mage är garanterar skyldig till en del träningsvärk. En fot i luften ger mer engagemang av bålen. Gratis magträning!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Kommentar

  • Svara Marklyft och rodd | erdoderdo 17 oktober, 2012 at 09:43

    […] Efter marklyften körde jag samma pass som jag gjorde med Lovisa i förra veckan, med ryggövningar i superset som inkluderade rodd, shrugs, smala armhävningar med benen på bänk, bicepscurl över huvudet lutad mot bänk och solen med hantlar. Här är en kombination till exempel. […]

  • Lämna kommentar