Lofsan

Träningssällskap

Jag är ganska hård med mina träningsrutiner eftersom det är viktigt för mig att få en timme per dygn där jag kan fokusera på mig själv. Sedan följer 23 timmar där 100% energi läggs på två små som ska servas. Jag vet att jag mår bäst av att träna på morgonen och då är också Baxter som piggast. Det är sällan jag får sällskap på mina morgonpass eftersom folk tydligen jobbar då?! 😉

Idag fick jag högmotiverat sällskap av min kompis Sofia. Sofia förtjänar ett helt eget inlägg och det ska hon också få. Hon födde två barn på 13 månader och har gått ner 21kg på ett år och nu gör hon en svensk klassiker. Ni ska få se bilder sen.

Sofia är rolig, hon tycker att det är lättare att föda barn än att träna tillsammans med mig. 🙂


Vi körde bland annat ett tufft triset för biceps och axlar. Sista övningen så vi var väldigt möra redan innan. 8-10kg är lagom för en tjej. Då är det tungt. Jag kör med 12.


Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar