Lofsan

Träningsresa till Bad gastein i Österrike

Förra veckan åkte jag till Alperna tillsammans med STS Alpresor för att köra en träningsresa. Det var andra gången vi gjorde denna resa, senast i september, och det var lika roligt även i år!
 
 Vi bor på Salzburgerhof och växlar mellan upplevelsebaserad löpträning, teknik för löpning, styrka, rörlighet, hållningsträning och så gjorde jag två föreläsningar, en om motivation och mål och en om träningsplanering.
 
 Alperna är en av mina favoritplatser i världen att vara på!
 
 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Camilla 10 barnsmamma 16 juni, 2016 at 23:06

    Men gud så härligt,o vilken natur.
    Sån resa skulle jag oxå vilja göra
    Kommer det göras flera gånger?
    Kram Camilla

    [Svara]

  • Svara Lisa / livet från den ljusa sidan 16 juni, 2016 at 23:17

    Alltså. Bara den ultimata träningsresan.

    [Svara]

  • Svara Maria 17 juni, 2016 at 10:11

    Låter och ser underbart ut!

    Vill också gärna veta om det blir fler resor som denna?!
    Om ja.. Yippie!!

    Må väl!
    Maria 🙂

    [Svara]

  • Lämna kommentar