Träning, TV4

Träningsmyter i TV4 Nyhetsmorgon

Jacob Guidol som driver bloggarna Tränastyrka.se och Träningslära.se är min stora förebild och en viktig mentor för mig. Med hans kunskap och analyserande av alla studier och forskning som presenteras kring träning och kost så lyckas jag hitta en bra balans mellan teoretisk vetenskap, påståenden och ”populärpressrubriker”, ovärderligt i både min yrkesroll och min egen utveckling inom styrketräning och konditionsträning. I dagens TV4 Nyhetsmorgon är Jacob Guidol med och tillsammans med programledaren Paolo Roberto slår han hål på 7 stycken tränings- och kostmyter. Det var inga nyheter för mig men det är alltid kul att se hur en person man bara är van att läsa material ifrån faktiskt pratar och beter sig i verkligheten. Kanske är det likadant för er när ni ser mig på TV? Oavsett så kan jag verkligen rekommendera Jacob Guidols bloggar och jag hoppas att han får mer medialt utrymme, inte bara inom de smala kanalerna som träningstidningar och trädningspodcasts; det behövs fler träningsexperter på TV och den stora tryckta och mediala pressen som faktiskt har belägg för påståenden och inte bara tyckande eller ”detta funkar på mig”. 🙂

Klicka på bilden nedan så ser ni Jacobs inslag och klicka här: http://tranastyrka.se/uppfoljning-pa-dagens-inslag-i-nyhetsmorgon/för att läsa hans länkar till alla studier han pratar om.

 

Vi%20krossar%20sju%20vanliga%20tr%C3%A4nings-%20och%20h%C3%A4lsomyter

Previous Post Next Post

You Might Also Like

4 Kommentarer

  • Svara FörortsPappan 7 juli, 2013 at 08:44

    Grymt!

    [Svara]

  • Svara Mia 7 juli, 2013 at 09:31

    Hej! Har läst din blogg ett tag nu! Tummen upp för den 🙂 Dock första gången jag kommenterar. Det jag reagerar på är detta ”kosttjafs” som förs fram och tilbaka i olika forum. Och, hur skrattretande det EGENTLIGEN är då de, när man lyssnar på vad de EGENTLIGEN säger, menar samma sak …men använder sig av olika ord och uttryck…Det kommer såklart alltid att finns extremer på var kant, men summa sumarum: Ät bra mat, inte ”skitmat” (och det verkar ju alla vara överens om vad det är…även om Paolo inte såg så nöjd ut över att skillnden mellan snabbmakaroner och annan pasta inte höjdes till skyarna..hehe….) och lyssna till din kropp/se till din livsstil då det gäller propotionerna av de olika delarna i kosten. Tack för en bra och välnyanserad blogg 🙂

    [Svara]

  • Svara josefine 7 juli, 2013 at 10:45

    Tack för tipsen! Och för din helt suveräna blogg som verkligen förmedlar träningsglädje och inspiration. Kram

    [Svara]

  • Svara Linda 7 juli, 2013 at 23:52

    Kan du tipsa om träning/kost podcaster?

    [Svara]

  • Lämna kommentar