Lofsan

Tips på bra lunch

Har du svårt att ta med matlåda till lunchen men ändå vill äta medvetet nyttigt så tycker jag att Panini är ett bra alternativ. Quinoa, bulgur, wraps, kyckling, Parmaskinka och massa andra bra alternativ på restaurangmat som fungerar även för den som vill vara sund. Tänk på att ha en ordentlig proteinkälla till lunchen och inte äta mer än vad du behöver bara för att någon annan har bestämt storleken på portionen.


I fredags åt Hans och jag lunch i takeawayform från Panini. Vi delar ofta på två alternativ så slipper man välja. Lagom med kolhydrater, bra fetter och lite lyx med mozzarella. Cola zero för att det är fredag.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

Lämna kommentar