Lofsan

Tidig träning

Jag har haft en liten utmaning i december att inte komma i säng för sent. Det mest optimala är om jag lägger mig 21.30 och släcker 22 men under hösten har vi tittat på någon serie från 22 och släckt först 23 eller 23.30. Jag är en riktig sovkorv som behöver sova mycket så jag är helt knäckt vid 06 om jag bara sovit 7 timmar.
 
 Nu har jag flera gånger denna månad lyckats somna före 22.30 och vaknat utvilad vid 07.30. Det har varit så skönt! Det är verkligen en disciplinfråga för mig.
 
 När barnpassningen på gymmet öppnar nu klockan 09 så hänger jag på låset tillsammans med Sixten och Baxter. Jag ser fram emot vad jag brukar kalla ett bodybuildingpass för ben och rumpa. Jag ska filma åt er!
 
 Ha en fin lördag!
 
 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Kommentar

  • Svara Lena-Maria 20 december, 2014 at 10:35

    Ja ja ja!!! Älskar dina filmer!!!

    [Svara]

  • Lämna kommentar