Browsing Tag

Yoga Playitas lofsan Apollo Topphälsa Lena Järpsten träningsresa

  • Lofsan

    God morgon Sverige!

    Idag är det 2 grader i Stockholm och kylan biter i kinderna. Det är härligt med kontraster! Denna vecka innehåller massa PT-kunder så att jag kommer ikapp nu när jag varit bortrest…

  • Lofsan

    Yogastart

    Den här morgonen startade vi dagen med yoga. Precis framför oss rullar vågorna in mot stranden och det börjar blåsa på från havet. Övningar för att mjuka upp bröstryggen, baksida lår och…