Browsing Tag

övningar

  • Lofsan, Träning, Videobloggar

    Stepup med enbenshopp

    [videofyme id=”518919″ width=”480″ height=”360″] Idag har vi en fantastiskt solig dag här i Stockholm och hela familjen hänger ute på terrassen. Medan Baxter sover i vagnen passar jag på att filma en…

  • Lofsan, Träning, Videobloggar

    Pulshöjare *3

    Idag fick ett par av mina PT-kunder testa upplägget jag skrev och filmade häromdagen, om att lägga in pulshöjare efter varje set styrka. Jag ska strax ta med mig gräbsen till Sats,…