Lofsan

SWOT

När jag möter stora utmaningar, oavsett om det är fysiska som Gladiatorerna, mentala som att starta eget företag eller som i idag, om 4 timmar ska springa ett marathon så brukar jag göra en SWOT-analys. Den hjälper mig åskådliggöra mina styrkor och svagheter samtidigt som det är lättare att hantera de tuffaste delarna om jag redan förutsett dom som potentiella hot. Jag brukar föreläsa om detta och alla mina PT-kunder har mer eller mindre officiellt analyserats utifrån denna modell, men alla vet inte om det.

Jag kommer inte i detalj gå igenom vad varje faktor innebär för mig inför loppet snart, ni får tolka lite själva men jag vill ge inspirationen till att ni kan använda en SWOT-analys för att öka möjligheten att nå era mål. Det finns ingenting som är för stort eller för litet för att bli SWOTat. Modellen går att tillämpa på relationer, karriär, ekonomi, träning, tävling eller till och med sin föräldraroll.


En SWOT-analys fyra delar.


Mina styrkor, mina svagheter, mina möjligheter och potentiella hot: allt redan avslöjat så att ingenting kommer som en överraskning under Stockholm Marathon. Då ökar möjligheten till att lyckas.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Sara Asada 1 juni, 2013 at 08:12

    Lycka till!!!

    Om du vill ta en paus och äta en melonbit eller nåt annat, står jag och mina söner ute på Djurgården. Bee+ med orange suflett 😉

    [Svara]

  • Svara Cecilia 1 juni, 2013 at 08:48

    Stort lycka till idag! Sitter inne och pluggar vid Odenplan och ska försöka kika ut och heja på dig och alla andra senare.

    [Svara]

  • Svara Danka 1 juni, 2013 at 09:20

    Lycka till!! Och njuuut!

    Jag har precis börjat läsa din blogg och tycker du förmedlar sådan fantastisk träningsmotivation. Well, motivation till en hälsosam livsstil generellt. Ser fram emot att läsa om hur loppet gått. 🙂

    [Svara]

  • Svara Anna 1 juni, 2013 at 10:17

    Stort lycka till på maran idag! Heja heja heja!

    [Svara]

  • Svara joanna 1 juni, 2013 at 11:25

    Swot är kanon! Har använt den både i arbetet men också när det gäller mer privata utmaningar och förändringar.

    [Svara]

  • Lämna kommentar