Träning, Videobloggar

Superset för rygg och armar

[videofyme id=”642288″ width=”480″ height=”270″]

Hans och jag prioriterar att träna på helgförmiddagarna. Idag körde vi ett helt pass med 100% fokus på överkroppsstyrka och ingen kondition. Alla övningar körs parvis. Här är rygg och armar i fokus. Tungt! 🙂

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Therese J 7 oktober, 2012 at 21:22

    Vi prioriterar också träning tillsammans på helgförmiddagarna. Vi gör något kul ihop och lillan får hänga med farmor och farfar (som längtar till helgerna) win-win!! 🙂

    [Svara]

  • Svara Petra - Jag & mitt liv med barn, LCHF och träning 8 oktober, 2012 at 11:20

    Det är så härligt att se dina miner när du tränar. Man ser verkligen att det är tungt och att du tar i! Inga mesvikter här inte:)!

    [Svara]

  • Lämna kommentar