Stötvågsbehandling

Jag gör en behandlingsserie med stötvågsbehandlingar på Axelssons Spa. Metoden kallas Acoustic Wave Therapy, AWT,och känslan kan närmast beskrivas som att man sätter en hård stav mot huden och sedan hamrar intensivt och hårt så att det gör fruktansvärt ont. Metoden ska stimulera muskeln till självläkning och ska stressa vävnaden till att göra en motprestation. Forskning visar mycket bra resultat smärtande triggerpunkter, till senfästen och senor och det ger ett otrolig resultat på hälsporre. Hans gjorde en serie behandlingar på sin hälsporre i våras och blev helt smärtfri. Jag har en triggerpunkt bakom mitt vänstra skulderblad som retas med mig då och då, inte så att det hindrar mig nämnvärt men det är min svaga punkt som jag hoppas kunna råda bot på i och med denna behandlingsserie.

Idag var mitt första tillfälle tillsammans med terapeuten Daniel och sedan ska jag köra en gång i veckan i totalt fyra veckor. Först fick jag en massage med olja och fick hjälp med att släppa på några låsningar längs ryggraden. Sedan började själva behandlingen. Jag var kaxig innan och sa att jag är mycket smärttålig men Daniel sa att vi skulle starta på lägsta styrkan ändå. Tack gode gud för det kan jag säga! Stötarna kommer med med 15 slag per sekund så det är väldigt intensivt, rakt på triggerpunkten. Märkligt nog så klingar smärtan av så småningom och Daniel stängde av maskinen. Han bytte till ett större munstycke på maskinen och körde nu på musklerna kring triggerpunkten med samma intensiva vågor. När den strålande smärtan avtar är behandlingen klar. Jag blev helt het på det behandlade området och fick liniment på ryggen som avslut. När jag en timme senare satt och åt lunch med min kompis Alex så blev jag väldigt frusen. Det blev en så märklig känsla i kroppen, på ett bra sätt. Nu ikväll är jag lite öm på området, som träningsvärk men det känns väldigt bra. Det ska bli intressant nästa vecka när vi höjer styrkan på stötarna ett steg. Gulp!
Stötvågsbehandlingar marknadsförs inte bara som rehabiliterade för smärta, det finns forskning som visar att AWT kan minska storleken på fettceller och därmed minska trycket mot huden som kan vara uppkomsten till celluliter. Jag har tyvärr (eller kanske som tur är) inga celluliter att testa på men det är ju intressant OM det fungerar. Oavsett; jag gillar idén med en riktig supermassage som stötvågsbehandlingen känns som. Typ som en powernap som är lika effektiv som 8 timmars sömn.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer