Lofsan, Träning

Stark!

Ojojoj vad stark jag var på gymmet idag!

Mina intervaller; 10*45 sekunder med stegring från 10 till 20 km/h på sista och en tabataintervall på
20 km/h var piece of cake. Oövervinnelig. Jag hade inte bangat Stockholm maraton idag med den formen jag är i. 🙂

Nu lunchdags och sedan ska vi ut på stan och heja på alla som springer maran i regnet.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

3 Kommentarer

  • Svara Lina 2 juni, 2012 at 11:35

    Hej! tack för en grymt inspirerande blogg. Blir så taggad att träna så det är ine riktigt klokt när jag läser här:-) plankan har fungerat bra för mig och jag tycker redan att jag ser resultat, om det är möjligt på två veckor. kanske bara är inbillning..

    [Svara]

  • Svara Andréa 2 juni, 2012 at 19:12

    Ja, ska du inte springa maran snart? 🙂

    [Svara]

  • Svara Lilla bebis - tränande mamma 3 juni, 2012 at 21:40

    Bra kämpat!

    [Svara]

  • Lämna kommentar