Söndag

Nu har vi eftermiddagshäng ute på vår älskade terrass. Barnen vaknade precis efter att ha somnat i bilen på vägen hem från Sickla och sitter i en av sofforna och äter glass.
Min löpning idag gick jättebra. Det blev 30 minuter raka spåret till Sickla och sen 55 minuter inklusive 5 minuter chinsträning på utegymmet i Eriksdal. Jag tog omväg genom Sjöstaden och längs Årstaviken på Tantosidan för längre total tid. Tempot var i behaglig joggfart och värmen var perfekt.
Egentligen har jag 250 kalorier kvar till 1000 men Hans ska iväg och jobba strax så vi får se hur och om jag tar de. Inget tvång, bara en kul grej. 80 minuter löpning känns så himla bra!
För övrigt ligger entrécoten i marinad och om några timmar drar vi på grillen, jag hoppas vi kan äta middag ute ikväll!


Terrasshäng!


Flytande lunch på Naked Juice Bar. My favourite!


Ganska gullig kille.


Vill pappa smaka?


SKÅL!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer