Lofsan

Sofia, Lowa och armar

Baxter och jag har precis vinkat av Sofia och Lowa som kom förbi med varsin semla. Vi båda hade big news att tillkännage så vi smidde planer vid köksbordet. Jag har sagt det förr; Sofia kommer ni få se mer av!

Körde ett tungt armpass på gymmet i morse. Det är sällan jag kör så specifika muskelgrupper men idag var jag sugen på lite färre repetitioner och många set. Supersettade två övningar för varje muskel på raken. Två biceps utan vila två triceps utan vila. Körde 6 reps på 14 kilo på bicepscurl för första gången någonsin, kul att jag blivit så stark i bickarna.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Lisa 8 mars, 2011 at 17:22

    Lovisa, jag tänker ofta på dig när jag kör mitt egna lilla styrkeprogram här hemma. Mina biceps är givetvis inte i närheten av dina, men du inspirerar ändå! Tack för det. =)

    [Svara]

  • Svara Erika - Emblas mamma 8 mars, 2011 at 20:13

    Looking good! ; )

    [Svara]

  • Svara Jessica 8 mars, 2011 at 20:19

    Jäklar annamma! med dom där musklerna så måste det ju kännas som att du bär på fjädrar när du lyfter dina söta söner. Själv går jag under av att lyfta/bära på mina kids…

    [Svara]

  • Lämna kommentar