Smartare av att träna?

Resultatet från en svensk långtidsstudie av 1,2 miljoner artonåringar som mönstrat visar att de som hade bäst kondition också hade högst intelligenskvot. De personer som hade höga konditionstestvärden presterade i genomsnitt också bättre på på det intelligenstest som alla mönstrande svenska artonåringar får göra. Anmärkningsvärt var också att de som uppvisade tydliga förbättringar av sin aeroba kapacitet från femton till arton års ålder också hörde till de tio procent som förbättrade sin IQ mest under de tre åren. Varför en person skulle bli smartare av träning är något oklart dock. Vissa forskare tror att det beror på en ökad tillförsel av syre och glukos till hjärnan, medan en annan teori är att det är den ökade blodcirkulationen i samband med aerob träning som förklarar de positiva effekterna.
Jag funderar över om det kan vara så att artonåringar som är smarta inser hur viktigt det är att träna och därför får bättre kondition. Vad är hönan och vad är ägget liksom? 🙂


Vi har också varit 18 år en gång i tiden…

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer