Lofsan

Skillnad mellan situps och crunches

[videofyme id=”596256″ width=”480″ height=”270″]

Undrar du över skillnaden mellan övningarna? Är du löpare eller nybliven mamma? Kolla på filmen så vet du skillnaden mellan övningarna.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Lina 13 augusti, 2012 at 18:31

    Tack för förklaringen! Jag har ofta lite svårt för alla benäningar och termer som ofta näms i tränings sammanhang.
    Föresten, jag beundrar din styrka och glädje till träning. Jag önskar verkligen att jag hittar motivationen till träning. Jag vill också orka gå på vandring! Jag har bara så himla svårt att börja, veta hur jag ska börjar och med vad. En PT vore verkligen perfekt för mig, men min ekonomi tillåter inte det tyvärr. Vill iaf att du ska veta att din blogg är toppen och att den gör nytta, iaf för mig!

    [Svara]

  • Svara jennyn 14 augusti, 2012 at 04:55

    Men du är ju så söt och så glad.. härlig start på min dag iaf!!

    [Svara]

  • Svara Kornelia 14 augusti, 2012 at 22:52

    Varför är inte situp bra om man vill bli starkare i magen
    Ich varför är övningen bra för löpare?
    Tack för en bra blogg!

    [Svara]

  • Svara Madeleine 15 augusti, 2012 at 07:54

    Först och främst underbart inspirerande blogg!! Helt otroligt kul att läsa ger mig positiv energi!!
    Undrar en sak, är crunches bättre än situps för mig som inte löptränar eller ska man satsa på både ok? Har nämligen alltid kört crunches och på senare tid även plankan.

    [Svara]

  • Lämna kommentar