Lofsan

Sista passet innan jul

Jag är en sån där besatt människa som gärna tränar på julafton. För fyra år sedan när jag var gravid med Sixten var Hans och jag på Sats Odenplan på julaftonsmorgon innan vi firade jul men sen barnen föddes så har vi sprungit med vagnen eller promenerat på julaftonsförmiddag. Sånt tycker jag är väldigt mysigt!

Idag körde vi ett överkroppspass på gymmet, sista styrkepasset på ett par dagar om vi tar gymledigt framöver. Vi passade på att köra riktigt tunga vikter, så att vi inte klarar 10 repetitioner. Det svider skönt och passar bra när man kör två eller tre styrkeövningar på raken och inga pulshöjare emellan. Fast dagens stora utmaning är att ens gå framåt, träningsvärken i rumpan är nästa outhärdlig, bästa känslan. 🙂

Resten av dagen har jag ägnat åt att städa härhemma. Jag tror inte att vi har haft så här rent sedan vi flyttade in i november förra året. Jag har till och med rengjort matstolarna i duschen och flyttat ut matbordet för att kunna torka golvet ordentligt. Ska det vara ska det vara noga.

Hans har gjort kola, knäck, och saffransbullar, stekt svamp och sånt som kan förberedas inför julkalaset imorgon men nu är vi klara för dagen. Vi ska gå till kvartersthaien vid Timmermansgården och köpa wokat. Ingen julmat på uppesittarkvällen i Det Renmanska Palatset inte.


Filmade en grym kombination för bröst, axlar och biceps idag. Kommer!


En favoritövning för ryggen är skidåkaren, också filmad!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Anna Margareta 23 december, 2012 at 22:19

    Faaaan vad du inspirerar. Just nu degar jag i soffan, i snökaos och tänker på att jag kanske ska springa ändå imorgon. Bara för ditt inlägg!

    [Svara]

  • Svara ♥ ♥ ♥ BAMBI ♥ ♥ ♥ 24 december, 2012 at 09:24

    God Jul! Hoppas att ni får en UNDERBAR jul!! KRAM

    [Svara]

  • Lämna kommentar