Simma Sverige

Nu är jag hemma från New York igen, skönt! Jag har haft hemlängtan de sista dagarna så det blev nästan en nedräkning på vägen hem.
Härhemma kastar jag mig ut på nya uppdrag direkt. Jag har bland annat startat ett nytt samarbete med Svenska Simförbundet och deras samarbetspartner Coca Cola. Tillsammans kommer vi att denna sommar inspirera människor till att börja simträna. Jag kommer till exempel att vara på plats uppe i Vansbro hela Vansbrosimningshelgen och hålla i alla uppvärmningar före starterna. Dessutom ska jag själv göra min första simtävling på Riddarfjärden i augusti, en så kallad Open Water. Det ska bli så sjukt kul att testa något nytt och verkligen kliva ur min bekvämlighetszon, jag har till och med skaffat en våtdräkt för att kunna simträna i Hellas i sommar!


Jag har fått två grymma simtränare; Michelle Coleman och Simon Sjödin. De är bland de bästa i världen på att simma.


Vi tränar mycket teknik nu och jag har fått hemläxa på 3 saker i mitt frisim; att ta bort en del av bensparken så att jag inte får mjölksyra för snabbt, att stabilisera bålen så att jag inte slingrar mig fram och att lära mig slappna av i vattnet. Lättare sagt än gjort.


Jag tänker bjuda på en träningsträff för er som också vill lära er simma på riktigt i sommar. Då kör vi individuell teknikträning med Michelle och Simon på Eriksdalsbadet i Stockholm. Lägg en kommentar i detta blogginlägg om du och en vän vill vara med så återkommer jag med mer information och datum!
I samarbete med Svenska Simförbundet och Coca Cola.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer