Lofsan

Sats Odenplan

Näst sista träningspasset innan Midnattsloppet är avverkat, i ett mycket lugnare tempo än vanligt och bara fokus på överkroppen. Mosade magen med fem triset.

Bollen i bakgrunden använder jag till axelövningarna. Genom att sitta med rak rygg och en fot i luften engageras coremuskulaturen mer än om man står upp.


Nu ska vi till Ica Dalagatan och handla risgröt och risvälling till Baxter. De funkar bäst för hans mage. Blöjor och lite matsäck ska vi också ha. Sedan ska vi hem och packa väskan för klockan 15 kommer Hans och hämtar oss för avfärd mot Mölle.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

Skriv kommentar

  • Svara Linn 8 augusti, 2011 at 12:46

    Jag tittar in här via familjeliv! 🙂 Vilken härlig blogg du har! Hit in kommer jag garanterat kika in igen! 🙂

    [Svara]

  • Svara Nea- 2barnsmamma till en 08:a & 09:a 8 augusti, 2011 at 19:39

    Snyggo!!

    [Svara]

  • Lämna kommentar