Lofsan

Ryggträning och bicepsövningbi cablecross

[videofyme id=”644556″ width=”480″ height=”270″]

Under Baxters graviditet och tiden efteråt var denna kombination en stor favorit. Jag har lätt att få kontakt med musklerna i ryggövningen och det svider skönt i biceps på övning 2. Lite knepig att få till 100% i början men sen är den toppen!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

5 Kommentarer

  • Svara Josefin Bäckman 10 oktober, 2012 at 07:42

    Hejsan!!
    Kör du nått med pt över internet?? Skulle verkligen behöva din hjälp!!
    Med vänlig hälsning, Josefin bäckman

    [Svara]

  • Svara Isabelle 10 oktober, 2012 at 16:48

    Jag har jätte svårt o få kontakt med ryggmusklerna. Ska prova denna vid nästa ryggpass. Tråkigt nog så har de inga speglar vid cablecrossen på mitt gym:-(

    [Svara]

  • Svara Maria 10 oktober, 2012 at 19:46

    Vilken ryggtavla!!! WOW !! Tyvärr har vi inte den maskinen på ”mitt” gym ..
    Men vill tacka dig för ALL inspiration och bra övningar du visar!!
    Har använt mig av dina tips hela sommaren då vi haft cirkelträning i trädgården.
    Talar mig varm om dig .. 😉
    =)

    [Svara]

  • Svara En kväll på gymmet | Militärmamman 13 december, 2012 at 00:42

    […] Rygg och Biceps i Cable Cross (8 reps på varje övning) […]

  • Svara Starkare än du | Militärmamman 18 mars, 2013 at 10:33

    […] Rygg och biceps i cablecross x10+10 […]

  • Lämna kommentar