Lofsan

Podcast om mammakroppen

Ikväll var jag i väg och träffade ett gäng bloggare och ett företag som jag ska spela in podcasts tillsammans med. Det är så spännande och inspirerande att jag knappt vet vart jag ska ta vägen. 🙂

Föräldrabloggarna Natashja, Anna, Lotta och jag ska prata om olika ämnen riktade mot andra föräldrar. Jag är med i två avsnitt; Anna och jag ska prata om mammakroppen och sedan ska Lotta och jag diskutera värderingar, uppfostring och liknande. Allting spelas in i studio och klipps ihop till 45-60 minuter långa podcasts som kommer att finnas på Itunes för er att lyssna på om ni vill. Ni får gärna ställa frågor  eller ta upp funderingar som ni vill att jag ska prata om på de olika ämnena. Antingen lämnar ni en kommentar här i bloggen eller  så skriver ni frågan på Philips Avents facebooksida. Vi spelar in mina avsnitt de kommande två veckorna men redan i morgon spelar Natashja och Anna in sin podcast om amning och varför amning väcker så mycket känslor.

Jag är så peppad på det här och att ni dessutom har möjlighet att önska innehåll gör det hela ännu bättre!

Tankar om mammakroppen: Min kropp har genomgått gigantiska förändringar de senaste 4 åren med två täta graviditeter (Sixten var 4,5 månad gammal när jag blev gravid med Baxter), två amningsperioder på det och sedan den långa postgravida fasen med fokus på att bygga upp en stark mammakropp som orkar ta hand om småbarn, jobba och träna och leva livet. Det är inte lätt att vara gravid men kanske är det ännu tuffare efteråt? 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

11 Kommentarer

  • Svara Veronica 8 april, 2013 at 22:21

    Du var verkligen snyggt gravid:)

    [Svara]

  • Svara Träningsglädje 8 april, 2013 at 22:34

    kul! podcasts är grejen!!

    [Svara]

  • Svara Junitjej 9 april, 2013 at 05:18

    Ville du verkligen få barn så tätt inpå varandra?

    [Svara]

  • Svara Em - mamma på NZ, på besök i Sverige! 9 april, 2013 at 07:09

    Jag håller med dej om att arbetet efteråt att bygga upp sin kropp igen efter påfrestningarna som en graviditet faktiskt innebär, nästan är tuffare än själva graviditeten! Jag blir lite nyfiken på vad du som är så kunnig inom träning och mammakroppen skulle ge för råd till någon som undrar hur lång tid de bör vänta innan de blir gravida igen?

    [Svara]

  • Svara Uppochhoppa 9 april, 2013 at 07:19

    Vilken kul grej! Den är verkligen föränderlig och fantastisk, kroppen.
    Tråkigaste perioden i grav är ju de där mellanveckorna, när magen inte har kulform utan man mer känner sig fläskig. Kanske beröra det något?

    [Svara]

  • Svara Ann (PreggoFit) 9 april, 2013 at 07:53

    Åh så spännande – älskar att ha poddar i öronen när jag donar hemma/promenerar och det här var ju ett ytterst intressant ämne! Uppdatera oss när det går att lyssna.
    Och vilka magar, fantastiska!!!

    [Svara]

  • Svara Carro 9 april, 2013 at 08:32

    Vilken rolig grej, förstår att du är exalterad. Det här med gravidkroppen och framför allt: kroppen efteråt, är ju så himla aktuellt. Efter att ha nu ha fött mitt första barn, så är jag förvånad över att det inte läggs mer krut på att peppa kvinnor till att träna och ta hand om sina kroppar redan från den dagen då de börjar tänka på/planera att skaffa barn. Även att ta hand om sin hälsa under själva graviditeten…

    Ska bli spännande att kolla på era podcasts senare 🙂

    Keep Up The Good <3

    [Svara]

  • Svara Elinor - Dietsit om barnmat 9 april, 2013 at 10:02

    Ja! För mig kom det som en chock, att kroppen min inte längre var stark och smidig utan stel och svag! Men som du visar så går det att komma tillbaka i form, bli stark igen. Efter graviditeten är jag starkare än jag var innan, men rätt träning. Våra kroppar är fantastiska!

    Jag vill gärna höra mer om dina tankar i det ämnet, hur kroppen reagerar efter en graviditet, förändringar både psykiskt och fysiskt, och hemmaträningstips såklart.

    [Svara]

  • Svara Elin 9 april, 2013 at 10:10

    Innan jag blev gravid så tränade jag hårt för att det va så jäkla kul, för kicken det gav. Nu är jag gravid i vecka 18, å kör ca 5 pass i veckan, men inte alls på samma sätt. Å nu är det inte riktigt lika roligt.
    Å det är svårt att hålla motivationen uppe. Kan du inte ge lite tips?!

    Å så skulle jag bli sååå glad om du kunde blogga om kanske crossfit för gravida. Vilka övningar lämpar sig och vilka gör det verkligen inte?!

    [Svara]

  • Svara Martina 9 april, 2013 at 11:51

    Hej!

    I november förra året fick jag mitt andra barn. Peppad som jag var att komma i form snabbt började jag nästan direkt att promenera samt göra de övningar man rekommenderas av BB att börja med. Efter ytterligare några veckor utökade jag min träning med fler hemmaövningar samt ökade på tempot på promenaderna. Jag försökte att träna så skonsamt som möjligt, vilket jag tror att jag gjorde också. Men! Min rygg kändes inte alls bra och efter ett nackspärr bokade jag tid hos en naprapat, vilket skulle visa sig vara min räddning. Jag hade ju missat en rätt så viktig detalj, nämligen HÅLLNINGEN. Jag hade kämpat på med min träning helt omedveten om att tänka på hur jag skulle gå och röra mig rätt för att bygga upp min kropp rätt. Naprapaten jämförde det med att jag haft fel hjulinställning men att jag, genom att uppsöka hjälp, rättat till den innan däcken blivit slitna. Så det var bara att på många sätt börja om med träningen. Genom att tänka på rätt hållning kunde jag kanske gå hälften så fort som förr. Och jag som hade tänkt börja springa!

    Visst lever vi i en tid då vi alla har ett eget ansvar att söka upp information, men det är inte alltid så lätt i alla lägen. Jag är så tacksam för att jag fick hjälp i tid men funderar mycket på hur många det måste finnas därute som går omkring med slitna däck. Man hör ju lite överallt om folk som har ont i ryggen. Och just därför är din blogg så viktig. Men utmaningen att nå fram till precis alla kvinnor, den finns fortfarande kvar. Detta måste ju förutom hälsa också vara en samhällsekonomisk fråga.

    Detta tycker jag att du ska prata om i din podcast!

    Tack för en inspirerande bästa blogg!

    Hälsningar Martina

    [Svara]

  • Svara Stina 9 april, 2013 at 14:28

    Bra idé att spela in en podcast om mammakroppen. Tror många har funderingar kring graviditet och hur det påverkar kroppen.

    [Svara]

  • Lämna kommentar