Lofsan, Träning, Videobloggar

Petra Tungården tränar triceps och ben i TRX

[videofyme id=”503999″ width=”480″ height=”270″]

Filmklippen med modebloggaren Petra är väldigt uppskattade så vi fortsätter med dem! Den första övningen är riktigt effektiv för att stärka triceps samtidigt som magen får sig en genomkörare. Benövningen direkt efteråt är en grym pulshöjare och fantastisk för rumpan.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Kommentarer

  • Svara Mathilda 7 maj, 2012 at 09:15

    Hej,
    Spelar det någon roll om man håller i repen eller inte på benövningen? Ger det någon ytterligare träning eller är det mest för balans? Vill gärna göra den övningen men det finns inga sådana rep på mitt gym.

    mvh
    Mathilda

    [Svara]

    Lofsan Reply:

    Det blir en annan tyngdpunkt med eller utan TRX. Mer bål! Prova! 🙂

    [Svara]

  • Lämna kommentar